助力健康膳食 护航舌尖安全
为了给运动者提供安全可靠营养丰富的均衡饮食,保证科学运动所需营养,达到预期运动效果。邢台市体育产业发展促进会通过对邢台西部太行山区多家现代化、集约化的农场和牧场实地走访调研,现场品鉴其农牧产品后,确定了乳品和新鲜蔬果供应基地,为体促会多家会员单位的运动爱好者以及对绿色食品有着高要求的人士提供全链条质量管理,并确保安全的农牧产品。
体促会秉承农牧产品以品...
科学补充营养 让运动更健康
体育锻炼中运动营养及合理的膳食管理有利于保证膳食营养结构的科学性,为人体提供充足的营养物质,保证人体健康。如何在运动前中后各阶段合理补充营养,达到预期的强身健体效果呢?
体育锻炼需遵从运动营养与合理膳食搭配原则,注意其科学管理,保证食物种类的丰富性以及有针对性的制定膳食营养计划。依照此原则,我们来看一下体育运动前、中、后各阶段的营养补充方法。
运动前...
运动营养与合理膳食
科学运动是健康生活的有力保障。随着人们对健康重视度的提升,参与体育训练的人越来越多,无论是专业的体育运动员还是日常体育爱好者,在运动后都会消耗大量的能量,需要通过合理的营养补充进行蓄能。现代体育运动中对运动营养和合理膳食的关注度日通过益增加,通过科学合理地调整膳食结构和搭配,保证运动者营养的均衡性,从而在科学运动的整个过程中保障其身体能量的充足供给,提高运动成绩或...